RLS | Alimentazione consapevole e lucidità mentale – Aggiornamento

Il D.Lgs. 81/2008 prevede un aggiornamento annuale per i Rappresentanti dei lavoratori per la sicurezza il cui ruolo viene sempre più valorizzato e preso in considerazione dalla normativa e di conseguenza anche dagli organi di vigilanza. La legge impone che tali figure effettuino almeno un corso della durata di 4h ogni anno (che diventano 8 nelle aziende con più di 50 dipendenti) i cui contenuti vertano sull’aggiornamento legislativo e sui rischi specifici del settore in cui l’RLS opera.

DESTINATARI

RLS (Rappresentante dei Lavoratori per la Sicurezza) con scadenza annuale in ottemperanza a quanto previsto dall’art. 37, comma 11 del D.Lgs. 81/08.

CONTENUTI

La piramide alimentare
I principi per una sana alimentazione: giusta quantità, rotazione, varietà, naturalità, ascolto dei campanelli d’allarme
Conoscenza del cibo e degli effetti che ha sul sistema ormonale con particolare riferimento all’efficienza mentale e al controllo del peso
Come favorire una migliore digestione per garantire energia lucidità mentale
Organizzare di pasti in base ai turni lavorativi
I benefici dell’autofagia
Come organizzare al meglio pasti e spuntini sul lavoro a seconda dei ritmi e delle abitudini lavorative

CERTIFICATO

Verrà rilasciato un attestato che certificherà la frequenza al corso ed il superamento della verifica finale.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

80.00 € + IVA